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Un tema importante 6u1e1l
MARÍA REDONDO, PSICÓLOGA: ''LOS AMIGOS NO SON PARA TODA LA VIDA''
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José Luis Martín Rojas
TODAS LAS NOTICIAS 35356
Bienestar
Roberto Bosqued, entrenador personal: “La creatina es uno de los suplementos más eficientes y estudiados que existen pero si no la tomas bien no va a servirte”
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Alejandro Díaz
Bienestar
Laura Liébana, psicóloga: ''Cuando una relación nos hace estar en estado de alerta, nuestro cuerpo empieza a gritar''
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Nerea Parraga Frutos
Bienestar
Izanami Martínez, antropóloga: ''Si basas tu identidad en lo material o en la opinión ajena, estás poniendo lo más valioso que tienes en peligro''
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Nerea Parraga Frutos
Bienestar
Luis Alberto Zamora, Nutriman: “No lleves bombones ni embutidos a un familiar hospitalizado: el exceso de azúcar y grasa puede interferir en su recuperación”
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M. R.
Bienestar
Deborah Murcia, psicóloga: “Los ‘monos voladores’ son quienes permiten al narcisista salirse siempre con la suya”
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M. R.
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Bienestar
Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuando escogemos tener una relación con alguien, también escogemos una serie de aspectos que vienen en el 'pack'''
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Nerea Parraga Frutos
Bienestar
Andrea Rosario, psicóloga: “El foco lo tenemos que poner en trabajar la tolerancia al fracaso a que las cosas no salgan como esperamos y a que nuestro valor no dependa del resultado”
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Alejandro Díaz
Bienestar
Comer pistachos todos los días y sus sorprendentes beneficios en la fertilidad, según la Universidad de Cambridge
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Clarín
Bienestar
Ana Molina, dermatóloga: ''Con la fiebre del 'skincare' parece que todo el mundo se tiene que dejar 400 euros en 15 productos y no es necesario''
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Nerea Parraga Frutos
Bienestar
Ana Montes, médica especialista en salud digestiva: “No hay ningún suplemento que te vaya a quitar el SIBO y te vaya a ayudar a recuperar la mucosa intestinal sin antes hacer esto”
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Alejandro Díaz
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Bienestar
Lain García Calvo, mentor emocional y pareja de Mónica Naranjo: “Aprende a estar solo y nadie podrá manipularte con culpa o miedo”
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Paula Melia
Bienestar
Roser Gort, psicóloga: “Los dispositivos que miden el sueño todavía no son muy precisos y suelen equivocarse, obsesionarse con los datos puede empeorar tu descanso”
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Alejandro Díaz
Bienestar
Paula Orell, psicóloga: ''Aprender a identificar cuándo merece la pena quedarse y cuándo irse te va a ayudar a cuidarte en las relaciones''
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Nerea Parraga Frutos
Bienestar
Pablo Ojeda, nutricionista: ''La carne de calidad es perfecta si la eliges bien, el problema llega cuando abusamos de embutidos, frituras o carnes rojas a diario''
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Nerea Parraga Frutos
Bienestar
Ángel Rull, psicólogo: ''La química es preciosa, pero no siempre basta. Para que una relación crezca y se mantenga, hace falta algo más''
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Nerea Parraga Frutos
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Bienestar
Laura Moreno, psicóloga: ''Cuando crecemos rodeados de dinámicas poco sanas, nuestro cuerpo aprende a ver lo disfuncional como normal''
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José Luis Martín Rojas
Bienestar
Jason Schnitzer, coach de relaciones: ”Una persona que constantemente dice “lo que tú quieras” a su pareja no es fácil de llevar. Le está obligando a cargar con el peso de todas las decisiones”
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Anna Calpe
Bienestar
La enfermera Esther Gómez explica por qué nos entran ganas de estornudar cuando nos depilamos las cejas: ''Muchas cosas en nuestro cuerpo están conectadas''
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José Luis Martín Rojas
Bienestar
Déborah Murcia, psicóloga: “Cuando le cierras la puerta a un narcisista, sigue haciéndote daño mintiendo y provocando situaciones con el fin de que tú reacciones”
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Mònica Santiago
Bienestar
Ainhoa Vila, psicóloga: “Tu mente te está mintiendo y lo peor de todo es que tú te la crees; Te han programado así desde que eras pequeño”
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Mònica Santiago
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Bienestar
María José Ortolà, psicóloga: ''Sanar es entender que la ansiedad no se va con una frase bonita o un vídeo de Instagram''
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José Luis Martín Rojas
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Guada Sánchez, psicóloga: “La autoexigencia es una estrategia de defensa, pero hay que preguntarse qué puede pasar si no nos exigimos”
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Judith del Río
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Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Cuando respiramos por la nariz, tenemos más posibilidades de recordar lo que escuchamos que cuando lo hacemos por la boca”
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Judit González Pernías
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Nuria Roure, experta en insomnio: “Si uno de la pareja duerme mal, es mejor que se separe de habitación. Siempre dormimos mucho mejor solos”
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Anna Calpe
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sc Miralles, escritor y experto en desarrollo personal: “No venimos a la vida a ser felices, venimos a la vida a resolver problemas”
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