El psiquiatra Carlos Cenalmor sabe por experiencia propia cómo se siente estar agobiado. Tras un episodio de burnout que le hizo replantearse su forma de trabajar, se mudó a los Pirineos y desde allí se dedica a la divulgación sobre el estrés laboral.
En esta ocasión, el experto ha publicado un vídeo en sus redes sociales en el que habla de aquellas personas que trabajan mucho, sin parar, “y que se sienten vacías por dentro”. El experto hace hincapié en que hay que tener muy claro cuál es la definición de éxito para uno mismo.
“Hay mucha gente currando sin parar, haciendo todo “bien”… y sintiéndose vacía por dentro. El problema es que la gente compra una definición de éxito que no es la suya; es una definición que le han vendido y muchas veces no motiva lo suficiente”, comenta el psiquiatra Carlos Cenalmor.
”¿El problema? Que perseguimos metas que no elegimos nosotros. Que nos tragamos una idea de éxito que no encaja con lo que realmente queremos. Que vivimos según un manual que no hemos escrito nosotros”, reflexiona el experto en sus redes sociales.
Carlos Cenalmor: “Nos tragamos una idea de éxito que no encaja con lo que realmente queremos”
El éxito se trata de lograr objetivos y metas personales, de convertirse en lo que uno realmente quiere ser, en vivir la vida en la forma en la cual uno la quiere vivir, en hacer lo que uno realmente quiere hacer y en lograr lo que uno se propone.
“Tienes que tener muy claro que es para ti el éxito, que es lo que a ti te motiva. Si tu definición de éxito no te mueve por dentro, quizá no es tuya”, reflexiona el especialista. “Y si no es tuya… ¿para qué seguir peleando por ella?”, pregunta Carlos Cenalmor a sus seguidores.