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Juanjo Villalba
  • Longevity

    Some studies in Spain and Europe argue that one is never too old to go to therapy 5n4x3d

    Not only is it never too late to start psychological therapy, experts say, but even older people may respond better to it than younger people
    Juanjo Villalba
    Some studies in Spain and Europe argue that one is never too old to go to therapy
  • Longevity

    Nunca es tarde para ir a terapia: por qué la salud mental puede ser clave para envejecer bien 705u42

    Algunos estudios defienden que no solo nunca es tarde para comenzar con la terapia psicológica, sino que incluso las personas mayores podrían responder mejor a ella que los jóvenes
    Juanjo Villalba
    Nunca es tarde para ir a terapia: por qué la salud mental puede ser clave para envejecer bien
  • Longevity

    Andrew J. Scott, el economista de la longevidad: “Vienen grandes cambios en cómo trabajamos” 632c6l

    El principal experto mundial en la economía de la longevidad, Andrew J. Scott, es autor de ’The Longevity Imperative’, un libro que reflexiona sobre la necesidad de cambiar lo que pensamos sobre la salud, el envejecimiento y el futuro
    Juanjo Villalba
    Andrew J. Scott, el economista de la longevidad: “Vienen grandes cambios en cómo trabajamos”
  • Longevity

    At what age to stop driving? Spanish experts answer this question 3w446a

    Understanding and from loved ones are crucial for facing the difficult moment when an older person must stop driving. The loss of control over one's life affects self-esteem and accentuates feelings of loneliness
    Juanjo Villalba
    At what age to stop driving? Spanish experts answer this question
  • Longevity

    “Papá, ya no puedes conducir más”: cuando la edad obliga a dejar el volante 102t4z

    La comprensión y el acompañamiento de las personas cercanas son cruciales para afrontar el difícil momento en el que una persona mayor debe dejar de conducir. La pérdida de control sobre la propia vida afecta a la autoestima y acentúa la sensación de soledad
    Juanjo Villalba
    “Papá, ya no puedes conducir más”: cuando la edad obliga a dejar el volante
  • Longevity

    ¿Me puedo jubilar de manera anticipada? Claves para retirarse (bien) antes de lo previsto 6n3f5k

    La jubilación anticipada puede resultar tentadora, pero ¿qué implicaciones tiene este paso, cuáles son sus requisitos y cómo afectará a nuestras finanzas? Repasamos las claves
    Juanjo Villalba
    ¿Me puedo jubilar de manera anticipada? Claves para retirarse (bien) antes de lo previsto
  • Longevity

    Hormesis against aging: what doesn't kill you, makes you stronger? 311ii

    We have known about this biological process for centuries, but in recent times it is revealing itself as a powerful weapon against aging and some diseases. What are its applications and what risks does it entail?
    Juanjo Villalba
    Hormesis against aging: what doesn't kill you, makes you stronger?
  • Longevity

    Hormesis contra el envejecimiento: ¿lo que no mata, fortalece? 49w5y

    Conocemos este proceso biológico desde hace siglos, pero en los últimos tiempos se está revelando como un arma poderosa contra el envejecimiento y algunas enfermedades. ¿Qué aplicaciones tiene y qué riesgos comporta?
    Juanjo Villalba
    Hormesis contra el envejecimiento: ¿lo que no mata, fortalece?
  • Longevity

    “Estoy pensando en prejubilarme”: puntos clave para valorar si compensa un retiro anticipado s3v1y

    La llamada “prejubilación” no tiene que ver con la jubilación anticipada y es una fórmula de acuerdo con el trabajador que usan grandes empresas. Repasamos consejos y factores a tener en cuenta antes de prejubilarse Balance vital en la madurez: ¿ha llegado mi momento de cumplir retos pendientes?
    Juanjo Villalba
    “Estoy pensando en prejubilarme”: puntos clave para valorar si compensa un retiro anticipado
  • Longevity

    Empezar una relación con más de 55: las ventajas y los obstáculos que aporta la madurez 16562p

    Se puede encontrar el amor a cualquier edad. “La característica más distintiva de esta etapa, en lo relativo a las relaciones, es que la personalidad está mucho más definida, somos menos flexibles”, afirma la psicóloga Beatriz González Los secretos de Montse Mechó, paracaidista y nadadora, con 90 años: “El agua salada me salva”
    Juanjo Villalba
    Empezar una relación con más de 55: las ventajas y los obstáculos que aporta la madurez
  • Ejercicio y edad

    Yoga para envejecer mejor: “Los beneficios se notan a los dos meses” 3i5s3e

    Está demostrado que el yoga mejora la salud física y mental de todas las personas, pero resulta especialmente beneficioso para aquellos que ya se están adentrando en la edad madura "Quizá el primer beneficio a nivel físico que podríamos citar es la mejora del sistema cardiovascular”, explica la neurocientífica y experta en yoga Sara Teller
    Juanjo Villalba
    Yoga para envejecer mejor: “Los beneficios se notan a los dos meses”
  • Finanzas personales 

    ¿Estás planificando bien tu jubilación? “Cualquier error puede afectar a tu vida futura” 3x33d

    Desgranamos los factores más importantes a tener en cuenta para planificar la jubilación y disfrutar de una buena situación económica cuando hayas dejado de trabajar
    Juanjo Villalba
    ¿Estás planificando bien tu jubilación? “Cualquier error puede afectar a tu vida futura”
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